駐馬店廣電融媒體記者 修東莉
為引導群眾正確認識睡眠的重要性，掌握改善睡眠質量的有效方法，3月21日，駐馬店市中醫院開展“良好睡眠、健康之源”世界睡眠日義診活動， 切實為群眾解決睡眠問題。
“睡眠作為一種常見的周期性生理現象，它可以維持機體的正常生長發育。保證充足的睡眠，可以為機體蓄積能量，恢復體力，還可讓大腦得到充分的休息，保護腦功能、維持機體的正常免疫平衡。”駐馬店市中醫院睡眠醫學科副主任中醫師肖明明告訴記者，“如果長時間睡眠不足，會帶來一些身心變化，比如焦慮、抑郁、肥胖、精神狀態不佳等，在日常生活中遇到長時間入睡困難，應該及時就診。”
活動現場，醫護人員對市民群眾進行了免費的貝克焦慮測評和貝克抑郁測評，并講解了科學的睡眠方法。其中，“耳穴壓豆”治療方法得到大多數市民的認可。
截至上午十一點，醫護人員共接診患者達百余人次，發放宣傳冊200余冊。義診現場氣氛熱烈，咨詢者絡繹不絕。
本次義診活動不僅進一步普及了科學睡眠的相關知識，也為大眾提供了一個了解自身睡眠狀況的平臺，受到群眾的一致好評。
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